Physio Online:
Ernährung
Deine Ernährungsberatung bei Recovery Base
Therapie, Training und Ernährung miteinander verbinden
Wir verstehen Ernährung nicht als isoliertes Thema, sondern als festen Bestandteil deiner Therapie. Ob vor einer geplanten Operation, in der Reha, bei chronischen Beschwerden oder im Leistungssport – die richtige Versorgung deines Körpers entscheidet mit, wie schnell du Fortschritte machst und wie belastbar du langfristig bleibst. Unser Ansatz: wissenschaftlich fundiert statt Trend-getrieben.
Leistungen
Unser Ernährungsangebot – maßgeschneidert für dich
Reha und OP-Begleitung
Ernährungsoptimierung vor einer geplanten Operation und gezielte Nährstoffe für Wundheilung und Geweberegeneration danach.
Sporternährung
Energie, Leistung und Regeneration passend zu deinem Trainingsplan – von der Wettkampfvorbereitung bis zum Return to Sport.
Chronische Beschwerden
Ernährung als Baustein bei Arthrose, Tendinopathien und chronisch-entzündlichen Prozessen, begleitend zu deiner Therapie.
Gewichtsreduktion
Gezielte Entlastung deiner Gelenke – orthopädisch begründet statt als reines Diätthema.
Knochen und Muskeln im Alter
Prävention von Osteoporose und Sarkopenie in Kombination mit Krafttraining – auch relevant in und nach den Wechseljahren.
Erstgespräch
Ausführliche Standortbestimmung, Ziele und ein individueller Fahrplan für die nächsten Schritte.
Zielgruppen
Für wen ist unsere Ernährungsberatung?
Reha-Patienten
Vor und nach Operationen
Sportler
Leistung und Regeneration
Beschwerdebilder
Chronisch, entzündlich
Wechseljahre
Knochen und Muskeln
Alltagsathleten
Langfristige Gesundheit
„Lass Nahrung deine Medizin sein und Medizin deine Nahrung.“
Hippokrates
Maximus Mack
M.Ed. Ernährungswissenschaften und Sport · Sporternährungsberater · Athletiktrainer · Personal Trainer — Standort Physio Ludwigsvorstadt.
Warum Recovery Base
Wissenschaftlich fundiert statt Trend-getrieben
Wir setzen auf aktuelle wissenschaftliche Evidenz und verzichten bewusst auf umstrittene Diagnostik wie IgG-Tests bei vermuteten Unverträglichkeiten. Deine Ernährungsberatung findet direkt in der Praxis statt, in enger Abstimmung mit deinem Therapeuten – kurze Wege, ein gemeinsames Ziel: deine Gesundheit. Termine buchst du am Standort Physio Ludwigsvorstadt.
Häufige Fragen
Gut zu wissen
Ablauf und Preise
Transparent und unkompliziert
Erstgespräch, 60 Minuten
Preis auf Anfrage
Folgetermin, 30–45 Minuten
Preis auf Anfrage
Kontakt & Terminvereinbarung
Hast du Fragen zu unserem Therapieangebot oder möchtest du direkt einen Termin vereinbaren? Nutze unser Online-Terminformular oder kontaktiere uns über das Kontaktformular – wir sind gerne für dich da.